Модное SPAсение от недугов

SPA нынче в моде. Про это говорят, про это пишут, это рекламируют. Можно подумать, что моду на SPA изобрели только вчера. На самом деле у SPA-терапии – богатая история, уходящая корнями в глубокое прошлое. И не менее перспективное будущее.

Новое – хорошо забытое старое

Древние народы приписывали воде мистические и даже божественные свойства. Но первыми тезис о том, что вода дарит здоровье, сформулировали древние римляне. Именно им мы обязаны двумя наиболее популярными толкованиями названия терапии, в основе которой лежит вода – SPA . По одной версии, это сокращение от римской поговорки Sanus per aqua – здоровье через воду. По другой, название произошло от названия входящего в Римскую империю (сейчас он находится на территории Бельгии) маленького городка Спа, славящегося своими термальными источниками. Говорят, именно в них грели свои измученные военными походами тела римские полководцы.
Римляне возвели воду в культ, строя на термальных источниках общественные бани-термы и проводя в них целые дни: парились, массировали и умащивали тела ароматическими маслами, погружались в прохладные бассейны с пузырящейся минеральной водой – и, между прочим, решали вопросы государственной важности.
В России SPA – тоже не новость. Еще Петр Первый открыл на карельской земле первый русский курорт «Марциальные воды», где и сам с удовольствием лечился целебной минеральной водой, и своих приближенных заставлял. Потом поездки «на воды» вошли в моду. И до революции весь цвет русского дворянства и интеллигенции регулярно выезжал то в Пятигорск, то в Баден-Баден. А после революции, с рождением советской курортологии, черноморские здравницы стали доступны и простому народу.
Сегодня SPA-терапия переживает второе рождение. Помимо собственно водных процедур, SPA-лечение включает в себя массу составляющих: грязетерапию, ароматерапию, талассотерапию и альготерапию, фитотерапию и фототерапию, всевозможные виды массажа, физические упражнения, лечебные диеты… Но, если приглядеться, за новомодными и часто незнакомыми названиями скрываются давно опробованные поколениями секреты молодости и красоты. А красивую и стильную «упаковку» им придают новейшие технологические достижения.

Философия SPA

«В здоровом теле – здоровый дух» – так несколькими словами можно охарактеризовать всю философию SPА. Ведь главное, чего стремится достичь SPA-терапия, – это гармония здорового тела, здоровых мыслей и хорошего настроения. В современном понимании SPA – это сложнейший процедурный комплекс, разрабатываемый индивидуально для каждого клиента и включающий в себя методики оздоровления, как восточные, так и западные. Водорослевые обертывания соседствуют там с душем Шарко, аппаратный массаж – с рефлексотерапией, китайским массажем шиатцу или стоун-терапией, лечение светом (фототерапия) – с расслабляющими аромаваннами и так далее. На пользу делу работают и новейшие научные разработки и последние открытия в этой области, и древние, проверенные временем рецепты. Учитывается все, даже то, что среднестатистический потребитель SPA-услуг – человек спешащий и ему требуется максимально эффективный результат в кратчайшие сроки.
Главное достоинство SPA – воздействие не на какой-либо один орган, а на организм в целом. Излечение тела приводит к «лечению» души: избавлению от стрессов, переутомления, бессонницы, депрессий.
Кстати, как бы ни казалось на первый взгляд безобидным «лечение водой», оно должно проводиться только под неусыпным медицинским наблюдением – ведь на то оно и лечение! SPA-терапия прописана при многочисленных видах заболеваний – болезнях крови, костно-мышечной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях органов пищеварения и мочеполовой системы, болезнях нервной системы, органов дыхания и гинекологических заболеваниях… Но, учитывая такой внушительный список болезней, и список противопоказаний может быть не меньше.
И еще, этот вид терапии предполагает активное участие самого клиента в своем оздоровлении. Не нужно думать, что достаточно прийти в центр SPA, провести там пару недель – и все сделают за вас предупредительные врачи и косметологи. Нет, вам самому придется побороться за свою молодость, красоту и здоровье, изменить собственные жизненные приоритеты, отказаться от вредных привычек и приобрести полезные, и вместо битвы с собственным организмом стать ему союзником. Иначе все усилия и немалые деньги будут бесполезной тратой.

Не надо грязи?

Какие же процедуры предлагает нам SPA? Их много, и некоторые из них вполне доступны нам в домашних условиях.

Обычная ванна – самая простая процедура. Ее мы проделываем чуть ли не каждый вечер – в целях чистоты. Но общеизвестно, что ванна, особенно с добавлением различных травяных отваров и экстрактов, эфирных масел или морской соли, способна решать также многие другие задачи. Например, прогревать при болезни, усиливать кровообращение, снимать судороги, расслаблять или, напротив, тонизировать, снимать стрессы – то есть довольно сильно воздействовать на организм человека. Вот почему тем, кто страдает гипертонией или стенокардией, от ванн лучше вовсе отказаться, всем же остальным следует следить, чтобы уровень воды в ванне всегда был ниже сердца.

Гидромассаж знаком тем, у кого есть ванна-джакузи. Кстати, когда-то Джакуззи изобрели чудо-ванну с форсунками для гидромассажа для одного из своих болезненных братьев. Теперь их открытием с наслаждением пользуются другие, подставляя струям свои тела и забывая, что такой гидромассаж вполне способен перевозбудить нервную систему и дать осложнение на сердце, если им злоупотреблять.

Сауна, русская парная, турецкий хамам и японская фуро – все эти разновидности бань тоже проходят «по ведомству» SPA-терапии (или, точнее, бальнеологии – того раздела медицинской науки, который изучает происхождение и свойство минеральных вод и методы их использования). Все эти процедуры очищают организм, способствуют восстановлению иммунитета, воздействуют на кровообращение. Но стоит помнить: перед тем, как войти во влажную парную, вдохнуть сухой жар сауны или погрузиться по самую шею в целебные ароматные опилки японской ванны, не мешало бы проконсультироваться с врачом. Ведь долговременное воздействие высоких температур, а также их перепад (особенно при нырянии в прорубь) воздействуют на сердце и сосуды подобно электрошоку. А влажный пар затрудняет дыхание, что может быть опасно для тех, кто страдает заболеваниями легких и бронхов.

Грязелечение (или пелоидотерапия) в последнее время также очень популярно и широко используется в физиотерапии. Грязевые маски и обертывания помогают при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях мышц, нервной периферической системы, гинекологических заболеваниях и болезнях органов дыхания. Целебная грязь снимает судороги, успокаивает боль, регулирует лимфоток, устраняет кожные раздражения, заживляет воспаления, лечит неврозы, снимает депрессии и оказывает благоприятное воздействие на многие процессы жизнедеятельности. Дело в том, что в природной грязи содержится огромное количество биологически активных веществ (солей гуминовых кислот, обладающих уникальным свойством интенсифицировать обменные процессы, энзимов, аминокислот, гормоноподобных веществ, витаминов и минералов), которые благоприятно влияют на организм.

Парафинотерапия – аппликации и ванночки из парафина – используется как согревающая процедура в лечении болезней суставов и опорно-двигательного аппарата, а в косметологии – для смягчения, питания и увлажнения кожи лица, для лечения целлюлита и в качестве смягчающих и разогревающих ванночек для рук и ног при процедурах маникюра и педикюра.

Талассотерапия в переводе с древнегреческого – «лечение морем». А это значит, для нужд тела используют весь спектр воздействия морской среды: климат, воду, грязь, водоросли, песок. При помощи процедур на базе морских водорослей и грязей, богатых микроэлементами и йодом, борются с целлюлитом, выводят токсины, разглаживают кожу, оказывают болеутоляющее и антисептическое действие на организм, помогают при остеопорозе, артрозе и бессоннице. Противопоказанием могут служить болезни сердца и щитовидной железы, а также острые воспалительные процессы.

Ароматерапия использует в качестве целебного средства ароматические эфирные масла. Их молекулы непосредственно воздействуют на лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции, и потому моментально снимают стресс, повышают настроение, снимают усталость, расслабляют или, напротив, бодрят. Воздействуя непосредственно на кожу, эфирные масла способны на многое: они купируют воспаления, разглаживают морщины, снимают отеки, улучшают кровообращение, устраняют неприятный запах. У ароматерапии масса сторонников и почти нет противопоказаний, разве что аллергия на то или иное масло.

Светотерапия (или фототерапия) – это лечение ярким светом, который воздействует через сетчатку глаза на гипоталамус и шишковидную железу в мозге, снижая уровень мелатонина в организме и увеличивая содержание серотонина. Гормон серотонин – главный «помощник» быстрого засыпания и спокойного сна, именно поэтому фототерапия применяется в основном для лечения бессонницы, а также головных болей, синдрома хронической усталости и депрессий.

SPA в контексте Faberlic

   У Faberlic есть почти все для того, чтобы помочь вам устроить SPA-сеанс у себя дома. И речь пойдет не только о специальной линии для ванны и душа с одноименным названием, хотя именно с нее мы и начнем рассказ о SPA в контексте Faberlic.
   Линия SPA – это пока два геля с двумя противоположными эффектами: тонизирующим и релаксирующим. Основа препаратов – мягкие моющие вещества, которые не сушат и не раздражают кожу. Помимо фитоэкстрактов в состав гелей введены натуральные эфирные масла.
   SPA 1 гелем для душа тонизирующим хорошо начинать свой день: ведь бодрящие ароматы эфирных масел бергамота, сладкого мандарина и розового грейпфрута помогут вам проснуться, уничтожат апатию и легко смоют утреннюю раздражительность (поскольку все они относятся к природным антидепрессантам). Да и в течение дня помогут вам оставаться в тонусе. А помимо этого, активные эфирные масла геля освежают, отбеливают, укрепляют и тонизируют кожу, оптимизируют функции сальных и потовых желез, препятствуют образованию комедонов и воспалений и вносят свой вклад в борьбу с целлюлитом.
   SPA 2 гель для душа релаксирующий по праву можно отнести к средствам талассотерапии, поскольку он содержит в своем составе термальную воду из средиземноморского источника, экстракт водорослей, насыщающих кожу микроэлементами, гамамелис, оказывающий противовоспалительное действие и укрепляющий стенки сосудов, и хитозан, который помогает удерживать влагу в роговом слое эпидермиса, великолепно смягчает кожу и снимает шелушение. Этим гелем очень хорошо завершать свой день, готовясь ко сну.

   Нельзя забывать и про сапропель – уникальную целебную уральскую грязь с полифункциональным воздействием на организм. Сапропель очищает, выводит токсины и шлаки, улучшает кровообращение и активизирует кислородный обмен, улучшает лимфоток, насыщает организм кальцием (предотвращающим остеопороз), железом (улучшающим кроветворение), калием (необходимым для мышц), магнием, бромом (полезными для нервов), йодом (который необходим для нормальной функции щитовидной железы), витаминами, аминокислотами. Сапропель улучшает функции иммунной системы, стоит на пути бактерий и воспалений, нормализует обменные процессы в организме. Страдающим от болевых ощущений и воспалительных реакций при артрите, радикулите или остеохондрозе сапропель поможет снять боль и прекрасно согреет болезненные участки за счет своей великолепной теплоемкости. Словом, сапропель оказывает общее оздоровляющее действие на организм и, что немаловажно, не имеет противопоказаний, не вызывает осложнений, что подтверждается и заключениями Института курортологии и физиотерапии РАМН.
   Если вы захотите включить в комплекс домашних SPA-процедур массаж, вам поможет антицеллюлитный массажный крем R 2 с энзимами. Этот крем нового поколения можно использовать и при традиционном массаже, и при антицеллюлитных процедурах, ведь он содержит липофирм – активатор расщепления жиров, который блокирует ферментную систему и специфические рецепторы жировых клеток, отвечающих за накопление жира. А если добавить в комплекс термогель для похудания R 1 с экстрактами кайенского перца, водорослей, камфарой, фенилсалицилатом и кофеином, то уменьшение вашей «апельсиновой корки» вам гарантировано.